10月に入ってやっと秋らしくなり、今日は肌寒いくらいでした。 過ごしやすくなったのに、ここ数日、眠くてだるい。 一日の気温差が大きいと自律神経が乱れて、体調に異変が起こりやすいとテレビでやっていたけれど、首や肩も凝っていて、寒暖差のせいなのか…
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